Почему ребенок плохо спит ночью

Этим вопросом, пожалуй, задается буквально каждая вторая семья. Это уже становиться правилом, и если ваш малыш спокойно спит ночью – это уже, скорее всего, исключение. По этому поводу проводится очень много исследований, а вот многие невропатологи и психиатры считают, что у ребенка, даже трехмесячного, проблемы неврологического характера, поэтому и начинают назначать различного рода лекарства.

Но, может быть не стоит сразу пичкать ребенка лекарствами? Сегодня мы попробуем ответить на вопрос – почему ребенок плохо спит ночью, и дадим дельные рекомендации. Сон ребенка вы сможете самостоятельно наладить, тем самым не навредив здоровью. Для того, чтобы выяснить почему ребенок плохо спит ночью, нужно проделать некоторые эксперименты. Возможно, это возрастные особенности.  Ведь в первые три месяца ваше чадо спало очень крепко, и никакой звук не мог нарушить его сон. Но уже после трех-четырех месяцев, вы могли наблюдать другую картину – положив ребенка в кроватку, он не мог подолгу уснуть, ну а если и усыпал, то его сон был не продолжительный. И уже через 15 минут вы слышите крик. Именно в этот период – от 4 до 6 месяцев у ребенка формируется своя архитектура сна. И есть такое понятие как «поверхностный сон». И именно поверхностный сон начинает преобладать над глубоким ночным сном, в связи с чем, малыши просыпаются.

Также сон ребенка напрямую зависит от его индивидуальных особенностей, так как многие дети засыпают сами, а кого-то нужно «убаюкивать». Также, если вы кормите ребенка грудью, и делаете это ночью, тогда ночные пробуждения – это естественно. Но, многие мамы говорят, что их чадо спит всю ночь и даже не просыпается. Не торопитесь радоваться, не факт, что после года вы будете спать спокойно. Ведь второй год жизни – это новый этап, поэтому и сон может нарушиться. Самый сложный этап, когда у ребенка наблюдается нарушение сна – это период 1,5 -3 года. Именно в этом возрасте ребенок начинает бояться, появляются первые страхи (темнота, различные сказочные персонажи), которые могут проявиться в виде плохих сновидений и ночного пробуждения.

Специалисты рекомендуют, и естественно, многие против этого- это совместный сон. Конечно, если ребенок будет спать с мамой, чувствуя ее, он будет спать дольше. Следовательно, выспитесь и вы. Но, это и пагубно может отразиться, так как потом ребенка очень сложно приучить к личной постели и уж тем более к собственной комнате.

Если ребенок не спит в первые месяцы жизни, это может говорить а) о том, что он голоден; б) о том, что он хочет пить; в) о том, что ему жарко или  холодно; г) ребенку может быть неудобно; д) также детский плач может сигнализировать о том, что ему пора сменить подгузник; е) о том, что у него болит животик, а, как известно, в первые месяцы, особенно у мальчиков, часто наблюдаются колики. Поэтому, в этом возрасте игнорировать плач не стоит, а попробовать разобраться, что вам «хочет сказать» ваш малыш.

Как только причина будет устранена, плач прекратится. Если же ваш ребенок достиг трехлетнего возраста и причина его просыпаний – это ночные кошмары, тогда рекомендуем проделать «ритуал по изгнанию Буки» из угла или шкафа, а в кровать ребенку посадить «мишку-защитника», которые будет охранять сон ребенка. Такие действия работают на «ура!».

Спите спокойно и заботьтесь о здоровье ребенка!

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля