Как быстро загореть?

Чтобы ваша кожа была здоровая и красивая — нужно правильно загорать. Так как  первые солнечные дни ваша кожа является слабой и ранимой, вы можете получить вместо желаемого загорелого оттенка, солнечный ожог. Чтобы загар был не только красив, но и полезен, стоит знать некоторые правила загара, и иметь при себе средства защиты от ультрафиолета.

Загар всегда был полезен, но только в определенных дозах. Еще в древние времена известный медицине Гиппократ призывал загорать, чтобы вылечиться от ветрянки и во избежание рахита. На сегодняшний день, мы утратили данные Гиппократом знания о профилактике указанных болезней, зато точно знаем, что солнце обеспечивает человека, необходимым организму, витамином D.

Кожа темнеет на солнце, так как это ее защитная реакция на загар, чтобы не получить ожог. В клетках кожи вырабатывается гормон меланин, который и отвечает за темный оттенок. На то, как быстро этот загар проявляется, оказывает влияние особенность организма, то есть у каждого по-разному.

Как загореть быстро, но безопасно?

Самым лучшим временем для принятия солнечных ванн является девять часов утра и до обеда, и с четырех часов дня до захода солнца. Самые опасные лучи солнца начинают действовать в обед и до четырех часов, в это время солнечные лучи активизируются, из-за чего могут произойти ожоги.

Если вы собираетесь на пляж, то перед этим не стоит обезжиривать кожу мылом или гелем, так как жир защищает вашу кожу от прямых солнечных лучей.

Так же не рекомендуется использовать лосьоны для тела или духи, так как они делают клетки кожи нежнее и чувствительнее к ультрафиолетовым лучам, из-за чего могут возникнуть пигментные пятнышки.

Макияж так же не желателен в этот период, используйте гигиеничку, чтобы сохранить губы. Макияж способствует образованию темных пятен на коже.

Во избежание солнечного удара не пренебрегайте головными уборами. Так же, чтобы избежать мелких мимических морщин используйте солнцезащитные очки.

При выборе места на пляже, лучше выбирайте местечко подальше от воды, так как вода отражает солнце, благодаря чему вы можете получить ожог или солнечный удар.

Перед походом на пляж, нужно перекусить, чтобы у вас не было тошноты и головокружений, в результате воздействия голода, солнца и воды.

Если вы решили позагорать, то стоит расположиться ногами к солнцу, а под голову что-нибудь подложить. Для чего нужно направлять ноги к солнцу? Чтобы загар лег, как можно ровнее и красивей.  Категорически запрещается спать на открытой местности. Вы можете получить серьезные солнечные ожоги. После плавания нужно кожу тщательно обтирать от влаги, чтобы не получить мелкие ожоги.

В первые солнечные дни солнечные ванны должны быть не более десяти минут. Через пару часов процедуру можно повторить. Со временем время процедуры можно увеличить, но перерывы должны обязательно присутствовать.

Если вы страдаете аллергией, или у вас множество родимых пятен нахождение на солнце должно быть минимизировано, чтобы не вызвать аллергию или другие недуги.

Так же, если вы собираетесь на курорт, то стоит посетить салон, и сделать пилинг, благодаря чему загар на вашей коже будет держаться еще дольше.

Для безопасности вашей кожи, не стоит жалеть солнцезащитного средства, на одного человека в среднем нужно использовать тридцать миллилитров средства

Помимо прямых солнечных лучей загар можно получить в солярии. Или использовать специальные средства для усиления загара. Так же есть один просто рецепт: вода, две ложки соли и ложка йода. Все это нужно втирать в кожу, тогда вы получите ровный и великолепный загар.

Комментарии к записи " Как быстро загореть?"
Посмотреть последние комментарии
  1. Я всегда, когда загораю, пользуюсь средствами для загара. Они и загореть помогают, и не сгореть тоже. Причем загар получается ровный, безо всяких покраснений.

  2. У меня с загаром всегда были проблемы. Я сама светлокожая и загореть мне достаточно сложно. Помогают только средства для загара. Да и то цвет загара светлый.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля