Касторовое масло для похудения

Не так давно мысль о необходимости выпить ложечку невкусной касторки приводила в ужас абсолютно всех. Сегодня же многие люди, страдающие избыточным весом, пьют ее добровольно, понимая, что прием касторового масла в рекомендованных дозах способствует очищению кишечника, и в комплексе с регулярными физическими нагрузками и умеренным питанием дает великолепный эффект.

Наружное применение для снижения веса

Интенсивный массаж и сам по себе способствует уменьшению объемов тела, подтягиванию кожи и устранению целлюлита, а массаж с использованием касторового масла эффективен еще в большей степени. Технология выполнения массажа проста: касторовое масло следует слегка подогреть, после чего нанести на разогретое, например, с помощью горячего душа, тело и аккуратными движениями втирать в кожу ягодиц, живота и других проблемных мест.

Внутреннее применение для снижения веса

Употребление касторового масла внутрь, в зависимости от его дозы и сочетания с другими ингредиентами, позволяет достичь различных результатов:

1 – быстрое очищение кишечника.
До завтрака необходимо выпить не менее 2 столовых ложек чистого касторового масла или же смесь его с соком лимона (на 1 кг веса – 1 грамм касторки и 2 грамма лимонного сока). В последнем случае правильнее будет выпить теплую касторку отдельно, запив ее необходимым количеством сока.

2 – плавное очищение кишечника.
В течение 7 дней необходимо употреблять 2-3 чайные ложечки касторового масла, причем делать это исключительно на пустой желудок. После семидневного перерыва курс можно повторить.

3 – нормализация уровня сахара.
Смесь касторового масла (5 мл) и порошка из корня цикория (7 грамм) следует принимать по утрам в течение 1 месяца.

4 – устранение запоров.
Соединение касторового масла (5 мл), отрубей (10 грамм) и нежирного кефира (20 мл) позволяет не только избавиться от «деликатной проблемы», но и улучшить микрофлору кишечника.

5 – нормализация обмена веществ (углеводов и липидов).

Смесь касторового и льняного масла (по 5 мл каждого) следует принимать натощак, запивая стаканом прохладной воды.
Используя касторовое масло как слабительное средство, необходимо учитывать, что результат, как правило, приходит через 5 часов после приема и в это время будет лучше находиться дома.

Противопоказания к приему

Не подойдет такой способ очистки организма с целью похудеть людям, страдающим от острых воспалений брюшной полости, маточного или кишечного кровотечения, язвы и язвенных колитов, а также категорически неприемлем он для беременных и кормящих женщин и детей в возрасте до 12 лет.

Здоровым же людям перед принятием решения о целесообразности употребления касторки необходима консультация врача, так как бесконтрольный прием и превышение рекомендованных дозировок может привести к обезвоживанию организма и нарушению обмена веществ.