Диета Виктории Бони

У многих любителей проекта Дома-2 есть свои кумиры. Одной из самых любимых участниц этого проекта является Виктория Боня, он же и телеведущая. А, как известно, все телеведущие должны выглядеть на все 100%, для того, чтобы поклонники не разочаровались в ней и тем более брали с нее пример (это касается девушек). Особую роль Виктория уделяет правильному питанию, так как благодаря ему ее фигура выглядит очень эффектно. Кроме этого она чувствует себя прекрасно и постоянно находится в хорошем настроении. Виктория полностью отказалась от пищи и блюд, которые содержат холестерин – это жирное мясо и жареные продукты. Виктория Боня есть много фруктов и овощей, а зелень занимает первое место в ее рационе. Пьет Вика только простую воду, свежевыжатые фреши и зеленый чай.

Естественно, что, просто употребляя полезную здоровую пищу, ваша фигура не будет идеальна. В этом убедилась и Виктория. Такое здоровое питание телеведущая дополняет физическими нагрузками – утренней зарядкой. Также Виктория Боня посещает массажиста, благодаря процедурам которого  усиливается кровообращение, что способствует заряду энергии и прекрасного настроения на целый день. А, как известно, настроение также влияет на фигуру. А теперь конкретнее о диете Виктории Бони.  Главными компонентами ежедневного рациона знаменитости являются грейпфрут и куриные яйца, а в качестве питья – зеленый без сахара чай.

Разгрузочный день у Виктории проходит следующим образом: половина грейпфрута, примерно через час – половина яичного белка, и так далее до тех пор, пока не закончатся три грейпфрута и три белка. На протяжении дня Виктория пьет много зеленого чая. Диета Виктории Бони не рассчитана более чем  на три дня. Многие могут так питаться и неделю, но для того, чтобы не навредить своему организму, рисковать не стоит. Тем более, что из-за нехватки других компонентов, организм может резко их потребовать и вы можете не сдержаться и начать употреблять в пищу все, что только будет в холодильнике. Поэтому, для того, чтобы ваши старания не прошли зря, делаем не более трех разгрузочных дней в месяц. За это время вы сможете потерять до семи килограмм.

Не игнорируем свои болезни и недуги, так как грейпфрут можно употреблять не каждому. Если вы болеете язвой, гастритом, гепатитом, энтеритом, колитом, холециститом или нефритом, вам категорически запрещается употреблять данный продукт.

А если у вас нет противопоказаний, тогда смело устраивайте себе такие приятные разгрузочные дни! Тем более, что такая диета не только поможет избавиться от лишнего веса, но и укрепит здоровье. Ведь грейпфрут, как ни один другой цитрус, обладает множеством витаминов и полезных веществ. Грейпфрутовый сок положительно сказывается на сердечной системе, повышает иммунитет и выводит лишний холестерин. Благодаря своим веществам — инозитолу и нарингину, грейпфрут способствует введению жидкости из организма.

Куриный белок – также немаловажный компонент здорового питания. Ведь в нем содержатся витамины А, В, Е, фолиевая кислота, железо и кальций.