Массаж для увеличения груди

Одним из эффективных способов увеличения груди в домашних условиях является массаж. Но какие существуют виды массажа, увеличивающие грудь? Чем полезны массажи для груди? Они улучшаю кровообращение в груди. Поэтому их рекомендуют, когда возникают какие-то проблемы с кожей или лишний вес. В результате массажей женщина получает красивую, подтянутую грудь.

Однако стоит понимать, что особо заметных результатов одними массажами не добиться, максимум грудь увеличится на несколько миллиметров. Поэтому вместе с массажами нужно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Стоит также знать, что массаж может быть не только полезен, но и принести вред. Слишком частые и неправильные массажи могут травмировать кожу и грудь. Это может привести к микротравмам и растяжкам. Поэтому когда делается массаж, нужно прилагать как можно меньше усилий.

Перед тем как начать делать регулярно массажи, нужно посетить маммолога и гинеколога. Массажи можно делать лишь в тех случаях, если в груди нет ни малейшей доброкачественной опухоли, иначе она будет расти. В груди вообще не должно быть каких-то образований.

Техника №1. Водный массаж

Надо приготовить в ванной воду нужной температуры. Она должна казаться телу слегка прохладной. Нужно делать движения по кругу сильным напором воды, сначала уделив внимание одной груди, а затем другой. Соски трогать нельзя. Проводить эту процедуру следует в течение трех минут на каждую грудь.

Необходимо устраивать контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.

Каковы плюсы и минусы этой техники?

Массаж можно делать и утром, и вечером, нет существенной разницы по времени. К тому же это очень дешевый способ, всего-то нужно вода и душ, и вот уже грудь может приобрести недостающую упругость. На проведение этого массажа нужно всего 5 минут.

Стоит запомнить, что если струя воды слишком сильная, она может травмировать грудь. Нужно попрощаться с горячей водой, она провоцируется обвисание груди.

Техника №2. Корректирующий массаж

Чтобы сделать этот массаж, нужно нанести на кожу груди жирный крем и выполнять движения по кругу, обязательно в направлении по часовой стрелке. При этом нужно избегать соски. Нужно поглаживать кожу от сосков к плечам приблизительно 2 минуты, затем провести пилящие движения пальцами от сосков до внешней части груди в течение 2 минут.

В завершении массажа нужно похлопать по груди подушечками пальцев и сделать легкие поглаживания от сосков до внешней стороны груди.

Какие плюсы и минусы несет такая техника?

Жирный крем увлажняет и смягчает кожу, а если вместо жирного крема использоваться специальное средство, то можно еще и избавиться от растяжек. Массаж можно делать самой или с любимым мужчиной, не нужно тратить деньги на дорогие салоны.

Если не правильно делать массаж и слишком интенсивно давить пальцами, то можно сделать еще больше новых растяжек и оставить синяки. После массажа нужно удалять остатки крема, иначе одежда замарается.

Техника №3. Вакуумный массаж

Чтобы выполнить этот массаж, нужно нанести на кожу груди увлажняющее средство. Грудь нужно поместить вовнутрь специальной вакуумной накладки и воспользоваться помпой, чтобы создать вакуум. Выполнять эту процедуру нужно четко соответствуя рекомендациями производителей. Как правило, такая процедура занимает до 15 минут для каждой груди.

Какие плюсы и минусы существуют у этой техники?

Самый главный плюс заключается в мгновенном эффекте. Грудь чаще всего увеличивается уже после первого сеанса. Это происходит потому, что образуется большой прилив крови. К тому же грудь становится более чувствительной, так как активировались все нервные окончания.

К сожалению, как быстро можно увеличить грудь, так же быстро она возвращается и к своим прежним формам. Поэтому таким массажем придется заниматься ежедневно. Этот способ может привести к растяжкам, так как происходит слишком резкое увеличение груди на несколько размеров.

Техника №4. Японский массаж шиацу

Нужно отнестись к этой технике серьезно и внимательно рассчитать все нужные точки на теле. Восемь точек находятся вдоль щитовидной железы, симметрично с каждой стороны по 4. Девятая точка находится сзади на шее, в месте, где начинается рост волос. Другие шесть точек находятся под лопатками, по три с каждой стороны. А последние две точки нужно найти над ключицами.

Чтобы сделать шиацу, необходимо надавливать большими пальцами на каждую из точек, начиная от шеи, затем затылок, плечи и лопатки. Надавливать на каждую точку нужно в течение 5 секунд. После перерыва в 30 секунд процедуру повторить, и так 3 раза.

Каковы плюсы и минусы этой методики?

Восточные женщины с давних пор и по сей день используют эту методику, считая ее эффективной.

Неудобно только то, что для проведения массажа понадобиться чья-то помощь. И нужно правильно рассчитать нужные точки, иначе никакого эффекта не будет.

Правильное выполнение каждой методики принесет много положительных эмоций, а спустя какое-то время и пользу.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля