Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, иметь идеально гладкую кожу, ловить на себе восторженные взгляды противоположного пола. К сожалению, с годами наша кожа начинает утрачивать свои эластичные и упругие свойства, становится дряблой, ослабевает тонус мимической мускулатуры, слой гиподермы уменьшается. Остро встают вопросы: как избежать появления морщин на лбу и лице? Можно ли приостановить процессы старения?

Основные причины образования морщин

Примерно до 25-30 лет клетки кожи человека в полной мере снабжаются кровью и кислородом. Но с возрастом процесс кровоснабжения замедляется, доходя до хронического дефицита, снижается уровень входящей в состав кожи гиалуроновой кислоты, участвующей в регенерации тканей, коллагена, обладающего разглаживающими свойствами, эластина с его восстанавливающим эффектом. Клетки эпидермиса начинают обновляться медленнее, кожа быстрее теряет влагу, происходит ее обезвоживание. Внутриклеточного давления становится недостаточно для удержания стенок клеток натянутыми, ткани лица под действием силы тяжести начинают неравномерно опускаться. Все это является причинами образования морщин.

Интересный факт.
У людей с вредной привычкой к курению морщин в среднем в 10 раз больше, чем у некурящих.
Делайте выводы.

Кроме того, на состояние кожи негативно влияет ультрафиолетовое излучение солнца, разрушающее клетки ДНК и волокна коллагена, изменяющее структуру эластина, обезвоживающее клетки кожи. Снижается прочность кровеносных сосудов, они становятся более хрупкими, что ведет к появлению сосудистой сетки (куперозу). Снижение иммунитета кожи и неправильный уход за ней (особенно за сухим типом) провоцирует появление шелушения и раздражения. Все это ведет к увяданию кожи, появлению ранних мелких морщинок. Отрицательное влияние оказывают и солнечные ожоги, а также кварцевые лампы солярия, которые тоже являются причинами образования морщин.
Отрицательно действуют на кожу нарушения в области здоровья, заболевания ЖКТ, почек, поджелудочной железы, нервной системы, а также стрессовые и депрессивные состояния, пониженный иммунитет, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, скопившиеся в кишечнике токсические вещества.

Причины появления мимических морщин

Излишне эмоциональные люди часто выражают свои чувства с помощью активной мимики. Разговаривая, они поднимают брови, морщатся. У них часто меняется настроение: волнения, страхи, радость, удивление — все эти чувства видны на лице, быстро сменяют одно другое, и становятся причинами появления мимических морщин — эластические свойства кожи просто не поспевают за повышенной подвижностью лица. Излишняя мимика ведет к зарождению неглубоких, а затем и более крупных морщин.
Нынешняя жизнь с ее бешенным ритмом, различными стрессами и волнениями заставляет организм выбрасывать в кровь так называемые гормоны стресса — глюкокортикоиды, адреналин. Насыщенная ими кровь поступает к жизненно важным органам, питая их кислородом и другими нужными веществами, в то время как кожа лица испытывает их нехватку, что негативно сказывается на ее внешнем виде.
Отдельные люди, чтобы предотвратить причины появления мимических морщин, стараются оставаться бесстрастными, меньше выражать свои эмоции, скрывать не только свое плохое настроение, но и хорошее, меньше улыбаться, смеяться. Однако делать этого не стоит: положительные эмоции крайне полезны для здоровья и помогают избавиться от негативных мыслей.

Как избежать появления морщин на лбу и лице

На кожу влияет много факторов. Как избежать появления морщин на лбу и лице и отсрочить дряблость и увядание кожи? В этом может помочь ряд профилактических мер. Меры эти должны быть комплексными: речь идет не только о подборе и применении косметических средств, но и о пересмотре и корректировке своего образа жизни, отказе от негативных привычек, правильном питании.

Остановимся подробнее на некоторых профилактических мерах:

  1. Сбалансированное питание. Нормализация рациона и полноценное, регулярное питание смогут обеспечить клетки кожного покрова всеми необходимыми питательными веществами, которые нужны в процессе синтеза волокон белка. Продукты должны содержать в себе достаточное количество витаминов, полезных микроэлементов, различных минералов, нейтрализующих свободные радикалы, в том числе цинк (Zn, Zincum) и селен (Se, латинское Selenium). Как избежать появления морщин на лбу и лице? Не стоит злоупотреблять сахаром, продуктами, в состав которых входит кофеин. Сахар при взаимодействии с белками разрушает эластин и коллаген, а кофеин способствует обезвоживанию клеток кожи, приводит к ее сухости. Это, в свою очередь, усиливает процесс появления морщин.
  2. Физические упражнения. Выполнение даже небольших физических упражнений дома либо на улице поможет подтянуть лицевую кожу, сделать ее более упругой и свежей.
  3. Полноценный сон. Обновление клеток кожи, их регенерация наиболее интенсивно происходит в ночное время. Если же на сон уделяется мало времени, то кожа просто не успевает восстановиться, начинает увядать.
  4. Отказ от курения. Дым сигарет и никотин отрицательно действуют на кожу, снижают кровоток, что приводит к быстрейшему старению кожи и появлению морщин.

Профилактика появления морщин в лобной области

Чтобы как можно дольше не обнаруживать на своем лбу неприятных, старящих складок, необходимо периодически проводить профилактику появления морщин в лобной области. Это поможет выработать привычку контролировать свою мимику и уменьшить процесс появления морщин.

  • Метод № 1: положить на расслабленный лоб полоску бумаги, пропитанную с одной стороны каким-нибудь питательным кремом, сверху завязать на голове повязку, которая по ширине должна быть уже бумаги. Оставить на 30 минут. Выполнять метод до 2-х раз в день до появления улучшений. Указанный метод способствует отвыканию морщить лоб и поднимать вверх брови, а также расслаблять область лба.
  • Метод № 2: указанный метод является хорошей профилактикой появления морщин в лобной области, тренирует мышцы лица, предотвращает образование морщин над бровями. Необходимо прикрыть лоб ладонью, чтобы контролировать правильность действий, и смотреть поочередно, то вверх, то вниз, стараясь не морщить лоб. Выполнять 2 раза в день по 1-2 мин. Можно просто открывать и закрывать глаза, вытягивать губы, проговаривая вслух гласные звуки, делать круговые движения языком по внутренней поверхности щек.

Существуют различные маски от морщин на лбу, способные отсрочить на длительное время старение и увядание кожных покровов, разгладить или уменьшить морщины на лбу. Вот некоторые из них:

  1. Облепиховая маска.

    Давно известно, что масло облепихи имеет в своем составе большое количество различных витаминов и минералов, способных увлажнить излишне сухую кожу, сделав ее нежной и упругой, а также предотвратить появление новых морщин и разгладить уже имеющиеся. Данную маску рекомендовано использовать около полумесяца.

  2. Белковая маска.

    Необходимо взять яичный белок, нанести его на кожу лица на 15 мин., затем смыть теплой водой, после чего смазать лицо каким-нибудь питательным кремом. Такие белковые маски от морщин на лбу нужно наносить в течение 15-20 дней.

  3. Мумие в качестве маски для лица.

    Благодаря своему составу, включающему огромное количество различных полезных веществ, мумие обладает уникальными лечебными характеристиками, в том числе способно избавить лоб от морщин, сделать кожу более свежей и молодой. Для этого 1 грамм мумие растворяют в 100 миллилитрах кипяченой воды, пропитывают данным составом мягкую ткань и прикладывают ее на лицо на 1-2 мин. Мумие противопоказано к применению людям, имеющим на лице родинки или бородавки.

  4. Маска из парафина.

    Необходимо взять парафин, растопить его на водяной бане. Если кожа лба сухая, то предварительно нужно протереть ее растительным маслом, если жирная – протереть спиртом. С помощью куска мягкой ткани нанести растопленный парафин на лоб, сделав отступ от бровей и от корней волос по 1 сантиметру, завязать лоб полотенцем. После парафиновой маски необходимо несколько минут массировать лоб поперек морщин. Использовать парафиновую маску нужно до 3-х раз в неделю, в общей сложности месяц. Данную маску нельзя применять при наличии различных кожных заболеваний (угри, экзема, родинки, бородавки), а также людям, страдающим бронхиальной астмой, повышенным давлением, стенокардией.

  5. Крем против лобных морщин.

    В 1,5 стакана кипятка опустить 5 листиков лавра, варить в течение 10 мин на маленьком огне. В 1 столовую ложку полученного отвара добавить 3 взбитых с 15 граммами оливкового масла яичных белка, 10 грамм калиево-алюминиевых жженых квасцов. Пропитать получившейся смесью кусок ткани, приложить на область лба на час.

  6. Интересный факт.
    Жизнерадостные девушки, которые часто улыбаются и смеются вопреки всем мифам не так сильно страдают от морщин как их угрюмые соотечественницы.

    Маковые цветочные лепестки.

    Горсть маковых цветочных лепестков залить 1 стаканом крутого кипятка, дать настояться около 8 часов, после чего процедить и протирать лоб в утренние и вечерние часы.

Как убрать морщины массажем лба

Массаж лба допускается проводить сидя или лежа. Если вы решили проводить массаж сидя — спрячьте волосы под платок, если лежа — расслабьтесь, положите под голову валик или высокую подушку. Предварительно необходимо умыться, сполоснуть лицо настоем из трав, смазать влажную кожу лба питательным кремом. Рассмотрим, как убрать морщины массажем лба правильно. Прежде всего, нельзя трогать веки, сильно давить на кожу, сдвигать ее. Проводить массаж можно через день.

  • Движения пальцами начинают от переносицы в сторону висков, словно разглаживая межбровные складки: указательным и средним пальцами правой руки – вертикально от переносицы к корням волос и в обратную сторону, указательным и средним пальцев левой руки – делать тоже самое, но наоборот – от корней волос к переносице и в обратном направлении.
  • Затем необходимо все теми же указательным и средним пальцами сначала правой руки, а затем левой массировать лоб дугообразно – от переносицы до точки, находящейся немного выше центра правой брови (для правой руки) и левой брови (для левой руки).
  • Прижать область правого виска пальцами правой руки (не сильно!). Левой рукой в это время провести десять массажирующих движений от правого виска вдоль лба до левого виска. Повторить то же самое в противоположном направлении. Продолжая прижимать висок одной рукой, другой провести массажные движения в виде спирали в центре лба, двигаясь сначала по часовой стрелке, затем, сменив руки – против часовой стрелки.
  • Зигзагообразными движениями массировать межбровную область до корней волос.

Еще один способ, как убрать морщины массажем лба и расслабить область над бровями – указательным пальцем массировать область лба, начиная от переносицы, затем перейдя по дуге над бровями, дойти до виска, и вернуться в исходное положение. Выполнять данные движения 10 раз обеими руками, стараясь не натягивать сильно кожу лба.
И, наконец, чтобы избавиться от морщин, придать коже упругости, необходимо пальцами обеих рук, начиная от середины лба, двигаться в сторону висков, затем аналогично – вверх и вниз. Оба действия повторить по 10 раз.

Интересный факт.
Морщины между бровей иногда могут быть признаком проблем со зрением.

 

Поняв основные причины появления морщин и учтя все вышеперечисленные советы по профилактике их появления, использованию различных масок, применению массажа, можно добиться того, чтобы стать обладателем красивой, гладкой, а главное — здоровой кожи на долгие годы. Будьте молоды и счастливы!