Похудение

У многих любителей проекта Дома-2 есть свои кумиры. Одной из самых любимых участниц этого проекта является Виктория Боня, он же и телеведущая. А, как известно, все телеведущие должны выглядеть на все 100%, для того, чтобы поклонники не разочаровались в ней и тем более брали с нее пример (это касается девушек). Особую роль Виктория уделяет правильному питанию, так как благодаря ему ее фигура ...

Читать полностью »

Практически всем известно, что сибирская клетчатка для похудения, да и вообще как продукт питания очень полезна. Однако, почему-то употребляют в пищу ее довольно редко. А ведь она способна помочь сформировать Вам изумительную фигуру. Она представляет собой вещество растительного происхождения, а точнее ту часть, которая не перерабатывается нашим организмом. ( …) ...

Читать полностью »

Бытует мнение, что изрядно похудеть и обзавестись изумительной фигурой можно употребляя квашеную капусту. А вот большинство диетологов считают, что это не совсем так. Они утверждают, что не бывает диет, состоящих из одного компонента, которые могли бы быстро справится с лишним  весом. Поэтому давайте разберемся, полезна ли квашеная капуста для похудения. ( …) ...

Читать полностью »

На сегодняшний день все больше женщин задумываются о том, как похудеть с помощью имбиря и лимона. Это связано с многими причинами, из-за того, что сейчас значительно возросло количество полных людей. Появляется много разнообразных диет, действенных и не очень. Многие девушки выбирают имбирь и лимон еще и потому, что эти ингредиенты легкодоступны, да и приготовить их очень просто. А ...

Читать полностью »

Не слышали еще о такой диете? Тогда прошу вашего внимания! Диета морковная говорит сама за себя, то есть, главным ингредиентом является морковь. Если кто-то не любит морковку, тогда эта диета вам не подходит. Если же вы «ЗА!» употребление натуральных витамин, тогда берите эту диету во внимание! ( …) ...

Читать полностью »

Похудеть при помощи экологически чистых продуктов мечтает каждый, кто страдает лишним весом,  а также те, которые ведут здоровый образ жизни. Многие прибегают к различного рода медикаментам, чаям для похудения, слабительным и проч., но сегодня существует прекрасная альтернатива столь не желательному методу – льняное масло для похудения. Оно используется уже давно, но еще не так распространено. ...

Читать полностью »

Эта диета очень легко переноситься, так как она предполагает полноценное, но сниженное по калориям питание. Польза гипокалорийной диеты – просто неоценима. Помимо того, что вы преобразитесь  и потеряете  лишние килограммы, вы также сможете предупредить возникновение сахарного диабета, а также нормализовать давление. ( …) ...

Читать полностью »

О гречневой диете написано не мало и не мало проведено опытов, которые доказали ее эффективность, а, главное — пользу. Она пользуется популярностью у многих девушек, страдающих лишним весом. Почему же она так популярна? Во-первых, она считается наиболее доступной по цене, не требует особенных усилий, переноситься достаточно легко, эффективна. В СМИ можно почитать отзывы о том, как ...

Читать полностью »

Сегодня многие научились использовать свое дыхание для похудения. Существует много различных методик. И наиболее эффективной признанная японская дыхательная гимнастика для похудения «Цзяньфэй». Она включает в себя три упражнения. Первое упражнение называется «Волна». Для его выполнения нужно лечь на спину, но можно делать его и в другой удобной позе. Лежим на спине, ноги согнуты, ...

Читать полностью »

Спросите, как это сделать? Да очень просто! Во-первых, нужно выбросить из своего меню так называемые «свободные радикалы», так называемый пищевой мусор – сухарики, чипсы, конфетки яркой окраски, фаст-фуд, не дополняйте блюда соусами, кетчупами и майонезами. Игнорируйте лифт, общественный транспорт (по возможности). Это эффективный способ избавиться от лишних калорий. Употребляйте ...

Читать полностью »