Почему голодание вредно для здоровья Обманываем голод правильно Немного о желании есть по вечерам и можно ли есть после шести

Добрый день, мои дорогие читатели. Хотя я и обещала, не писать больше на тему обманывания чувства голода, но, что-то она

Читать далее

Как худеть правильно? Рассчитываем свой метаболизм,определяем число каллорий в день, понимаем и применяем значение пульса Соотношение мышечной и жировой ткани

Зачем нам знать уровень метаболизма в организме,максимальный пульс или число калорий в день? Выбираем диету, делаем упражнения и худеем ..Все

Читать далее