Похудение

Избыток инсулина в крови возникает потому, что поджелудочная железа образует чересчур много этого гормона, в итоге он накапливается в крови в большом количестве, и это вызывает разного рода осложнения. Обычно повышение инсулина сопровождается появлением избыточного веса. Это приводит к различным изменениям в организме больного человека. Например, к появлению гипертонии, повышение ...

Читать полностью »

Повышенный уровень мочевой кислоты называется подагрой. Люди, страдающие этим заболеванием, мучаются от болей в суставах. Это связано с тем, что мочевая кислота накапливается в больших количествах в крови. У здорового человека уровень мочевой кислоты должен составлять 7 мг/дл у мужчин и 6 мг/дл у женщин. Когда же она превышает допустимый уровень, развивается подагра. Как только мочевая ...

Читать полностью »

Итак, о похудении сказано уже слишком много. Многообразие диет, тренировок, препаратов, а люди все никак не могут избавить от ненавистных килограммов и сантиметров. Поговорим и мы сегодня о похудении, а именно решим, сколько шагов в день нужно делать, чтобы добиться желаемого результата. Как только человек решает похудеть, он начинает разрабатывать план, составлять диеты и комплекс ...

Читать полностью »

Занятия на фитболе – распространенный способ сбросить вес, сделать силуэт подтянутым (особенно в области талии и ягодиц), ну а если у Вас неприятности со спиной, то это ещё и небанальный способ раз и навсегда от них избавиться. ( …) ...

Читать полностью »

Злободневная проблема дня – это поддержание своего веса в норме. Многие стремятся избавиться не только от ненужного веса, но и от килограммов, которые совсем не лишние. В настоящее время много можно встретить достаточное количество методов борьбы, корректирующие фигуру в нужном направлении. В данной статье речь пойдет об уникальном методе, поддерживающий стройность фигуры, это ...

Читать полностью »

Многие девушки, женщины одержимы диетами, спортом, хотят быть всегда в форме. Существует огромное количество физических нагрузок, приводящие к стройности даже самые запущенные тела. Одним из таких методом является аквааэробика, стимулирующая процесс сжигания жиров. В данной статье указана информация о пользе и результатах аквааэробики. ( …) ...

Читать полностью »

Не стоит гнаться за сложными и порой не такими уж безвредными упражнениями. Все самое простое, порой приносит больше пользы. Это утверждение тренеров от фитнеса, которые и составляют комплексы различных упражнений. Они направлены на коррекцию определенных участков тела. Среди таких комплексных упражнений и хорошо знакомые с детских лет – приседания. Именно приседая, можно распрощаться ...

Читать полностью »

С помощью стретчинга или растяжки, можно добиться развития гибкости. Для этого нужно выполнять специальный комплекс упражнений. Подобные занятия широко практикуются в реабилитационной и корректирующей медицине для восстановления, если были, какие-либо травмы. Кроме того, в настоящее время все большее внимание привлекает к себе профессиональный стретчинг, который является разновидностью ...

Читать полностью »

Многие думают, что диеты-это неэффективный метод, который только отнимает время и силы. Это вовсе не так, диета при поликистозе печени является обязательным компонентом в комплексе с лучением. Для того, чтобы быстрее выздороветь, поддерживать нормальный вес, снизить проявление поликистоза и нормализовать гормональную деятельность необходима правильная система питания. Но, почему-то ...

Читать полностью »

Диеты и спорт – это самые востребованные методы похудения и поддержания тела в идеальном состоянии. Но, человек всегда стремится узнать что-то новое и не опробованное ранее. Особо популярными считаются такие методы, которые позволяют кушать любимые продукты, не изнурять себя многокилометровыми пробежками и занятиями с гантелями и при этом худеть. Одним из таких новых, но уже завоевавших ...

Читать полностью »