Витамин Е для беременных

В вопросе приема синтетических витаминов мнения расходятся. Одни считают, что их нужно употреблять в обязательном порядке, другие же напротив — категорически против таких средств. Поэтому, конкретно для себя решить принимать или нет всегда тяжело, а особенно во время беременности. К примеру, витамин Е довольно часто рекомендуют будущим мамам, но нужен ли он, стоит разобраться. А вообще, доктор должен определить нужно ли его употреблять беременным. И еще нюанс, которому подвержен и витамин Е — дозировка при беременности должна быть строго нормирована.

 

Зачем витамин Е нужен беременным?

 

Уже довольно давно известно о положительном влиянии этого витамина на репродуктивную деятельность организма женщины. В связи с этим, его так часто и назначают беременным. Но, у него есть свои особенности и противопоказания, поэтому самовольно принимать его нельзя, обязательно нужно пообщаться с врачом.

Этот витамин положительно действует на обмен веществ клеток. И относится он к антиоксидантам, поскольку защищает наш организм от негативного воздействия свободных радикалов. Он призван защищать ребенка от возможных отрицательных факторов. Даже если у женщины есть проблемы с гормонами или кровообращением, он создает более хорошие условия для зародыша.

Кроме того, это средство помогает оплодотворению. Если употреблять его во второй фазе цикла менструации, создадутся наиболее благоприятные условия, чтобы яйцеклетка смогла успешно оплодотворится. Если у Вас уже получилось зачать ребенка с помощью данного витамина, то его дозировку менять не следует. Дело в том, что для плода будет достаточно этого витамина и в тех количествах, в которых Вы принимали его ранее.

 

Витамин Е — дозировка при беременности

 

Когда пара собирается завести ребенка, доктор может назначит женщине витамин Е. Обычно, его нужно принимают с шестнадцатого по двадцать пятый дни цикла, с дозировкой по три капсулы ежедневно. При этом употреблять его нужно с едой. Таким образом удается создать максимально содействующие оплодотворению условия. В другие дни позволяется делать перерывы. А во время беременности такая доза может меняться, за этим должен следить врач.

Как правило, при вынашивании ребенка этот витамин принимается в такой же дозе, по пару капсул ежедневно, бывают случаи, что по три. Кроме того, это зависит и от здоровья будущей мамы, а также от ее питания.

Можно сделать и перерыв в приеме этого витамина, для ребенка вреда это не принесет.  Ну а если беременная кушает пищу, содержащую токоферол (это и есть витамин Е), то о перерыве переживать абсолютно не стоит. Кстати, наибольшее его количество сосредоточено в растительных продуктах. Ну, а если же питание матери далеко от идеального, то лучше принимать по паре капсул витамина Е каждый день.

Но, необходимо чтобы доктор хорошо проконтролировал, какие препараты женщина принимает дополнительно. Ведь, в некоторых случаях могут проявляться определенные несовместимости и противопоказания. Поэтому, прежде чем, что либо принимать обязательно нужно поговорить с врачом.