Какими слабительными можно пользоваться беременным?

Очень часто беременные сталкиваются с проблемой периодических запоров и тяжестью в функционировании кишечника. Как правило, это начинается с середины периода беременности. У этого явления простое объяснение — увеличенная матка и гормональное воздействие. Что мы делаем в случае запора? Обычно, принимаем слабительное. Но, в случае вынашивания ребенка стоит быть намного осторожнее, дабы не причинить вреда плоду. Поэтому нужно разобраться, какое слабительное для беременных полностью безопасное, а какое использовать нельзя.

 

Запрещенные для беременных слабительные

 

Существует несколько групп таких средств, которые будущим мамам использовать никак нельзя:

  • Средства, которые в своей основе содержат морскую капусту, целлюлозу, агар-агар или семена льна. Они сдерживают жидкость, не давая ей выйти с организма. Во второй же половине беременности существует вероятность образования отеков, поэтому такие препараты не рекомендуются;
  • Слабительные произведенные из размягчающих каловые массы масел, их еще называют — жировые лубриканты. Такие средства усложняют усваивание витаминов, поэтому беременным применять их нельзя;
  • Слабительные на солевой основе. Своим действием они вызывают избыточную активность гладких мышц, а также нарушают баланс воды и соли  в организме, поэтому для беременных не подходят;
  • Кора ревеня, листья сены, алое, кора крушины, касторка и средства которые, созданы с использованием таких растений. Как и предыдущие, они активизируют гладкие мускулы матки, чем провоцируют преждевременные роды и даже выкидыш.

 

Безопасное слабительное для беременных

 

Есть несколько видов слабительных средств, которые не подвергают беременную женщину и плод опасности:

  • Свечи (глицериновые и другие), которые оказывают размягчающее действие, но не попадают в кровь;
  • Средства с бифидобактериями. Как правило, они используются для похудания, но кроме этого прекрасно помогают от запоров беременным. Такие препараты улучшают микрофлору кишечника. Самый лучший вариант — употребление вместе с кефиром, это позволит добиться максимальной эффективности;
  • Лактулозовые препараты (Форлакс, Транзипек, Нормолакт, Дуфалак, Прелакс). Да, это солевые средства, однако они беременным разрешены и не несут никакого вреда. Они не всасываются в организм и действуют локально.

 

Как избежать запоров?

 

Если следовать нескольким несложным рекомендациям, то можно будет избежать возникновения запоров, а следовательно и слабительное понадобится:

  • Нужно употреблять как можно меньше продуктов вызывающих запор: грецкие орехи, крепкий чай, вареные яйца, рис и другие.
  • Употребление в пищу продуктов, которые оказывают слабительное действие. К ним относятся кисели, курага, изюм, компот из чернослива, кисломолочные продукты, огурцы, яблоки и прочее.
  • Обязательно кушайте горячие блюда, каждый день (конечно же есть их нужно теплыми). Прекрасно подходят бульоны и и супчики.
  • Ваш рацион должен быть максимально наполнен клетчаткой, которая содержится в овощах и фруктах.